Credo nel potere delle parole. Esistono frasi capaci di portare la nostra attenzione all’interno di noi stessi. Ci conducono a una riflessione capace talvolta di influenzare il nostro modo di agire e di pensare.
In questo articolo ho voluto condividere con voi alcune frasi sullo Yoga per me fonte di grande ispirazione. A distanza di anni, assumono sempre un sapore diverso. Nella mia evoluzione, quell’insieme di parole prende un nuovo senso e la loro comprensione si fa sempre più profonda. Come quando rivedi un film e cogli sfumature e dettagli che in passato ti erano sfuggite.
Spero che queste frasi e pensieri possano essere d’ispirazione anche per voi. Non limitatevi alle parole, ma andate oltre. Soffermatevi più istanti su ogni frase e provate ad andare in profondità.
Buona lettura!
Jiddu Krishnamurti. Importante filosofo e pensatore indiano, non predicò alcuna religione o ideologia politica, considerando questi come fattori di divisione nel mondo.
“Ciò che siete dentro è stato proiettato all’esterno, sul mondo; ciò che siete, ciò che pensate e sentite, ciò che fate nella vostra esistenza quotidiana, viene proiettato fuori di voi e va a costituire il mondo.”
“La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare.”
“Il vaso contiene l’acqua ed è l’acqua che dovete bere, non serve a nulla adorare il vaso, purtroppo invece l’umanità tende ad adorare il vaso e a dimenticare l’acqua.”
Sri K. Pattabhi Jois. Uno dei più famosi maestri indiani di Yoga nel mondo, creatore e diffusore dell’Ashtanga Yoga nell’occidente.
“Il corpo non è rigido, la mente è rigida!”
“Yoga significa unione: unione di mente e corpo, unione di sé con il divino, unione con gli altri e così via. È una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare se e cosa ci sia oltre. Più di tutto, lo yoga è 99% pratica e 1% teoria.”
B.K.S. Iyengar. Maestro indiano, considerato anch’egli uno degli insegnanti più importanti al mondo e creatore dell’Iyengar Yoga.
“Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.”
“Sottoponete le parole alla prova della vostra esperienza. Non lasciatevi influenzare dalle parole altrui. Mettete alla prova ogni parola con il lavoro e la pratica [… ] L’esperienza è reale; le parole non sono reali: le parole sono degli altri, l’esperienza è solo vostra.”
Shri T. Krishnamacharya. Maestro indiano di Pattabhi Jois e Iyengar, considerato il padre dello Yoga moderno, è stato uno dei maestri più influenti nel ventesimo secolo.
“Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona.”
“Il seme dello Yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona.”
Paramahansa Yogananda. Filosofo e mistico indiano ha diffuso gli insegnamenti di meditazione del Kriya Yoga in Occidente.
“Se vuoi essere triste nessuno al mondo può renderti felice. Ma se deicidi di essere felice nessuno e niente può toglierti la felicità.”
“Quando tu smetterai di voler riempire la tua coppa di felicità, ed inizierai a riempire quella degli altri, scoprirai, con meraviglia, che la tua sarà sempre piena.”
“La libertà dell’uomo è definitiva ed immediata, se egli così vuole; essa non dipende da vittorie esterne, ma interne. “
Patanjali. Filosofo indiano vissuto tra l’800 e il 300 a.C. , massimo studioso del Raja Yoga e autore degli Yoga Sutra, il più importante testo dello Yoga.
“Yoga è la sospensione delle attività della mente.”
“Essere luminosi nei pensieri e negli atti, essere in pace con il nostro vivere, senza desideraste questa o quella cosa, imparare a conoscersi e ad agire nel movimento della vita, queste sono le regole di vita che propone lo Yoga. “
Sri Aurobindo. Filosofo indiano, mistico, scrittore e maestro di Yoga.
“Il mondo intero aspira alla libertà, eppure ogni creatura è innamorata delle proprie catene. Questo è il primo paradosso e l’inestricabile nodo della nostra natura.”
“Sono veri solo quei pensieri il cui contrario è anche vero, a suo tempo e luogo; i dogmi indiscutibili sono il più pericoloso genere di menzogna.”
“L’amore della solitudine è il segno di una disposizione per la conoscenza; ma si giunge alla conoscenza solo quando si percepisce la solitudine sempre e ovunque, nella folla, nella battaglia e sulla piazza del mercato.”
Lasciamo che le parole ci aiutino a condurre la mente dalla superficie in profondità.