Spesso la meditazione viene vista come una semplice disciplina rilassante, utile per entrare in contatto con noi stessi e per raggiungere un equilibrio mentale tale da avere un maggior auto-controllo relativo a ciò che ci circonda.
Correre aiuta veramente a dimagrire? Ecco tutti i benefici del running.
Prima ancora di sapere la prima regola fondamentale, sappiamo cos’è il decluttering? Riuscire a mantenere l’ordine delle cose che ci circondano sicuramente aiuterà a mantenere l’ordine dentro di noi.
Il 10 aprile, in tutto il mondo si festeggia la Giornata (internazionale) dell’omeopatia, la medicina definita “non convenzionale”, che ultimamente sta ottenendo sempre più consensi.
La polemica legata ai vaccini continua ed è sempre più travolgente. Anche Povia diffonde il suo pensiero. Ecco cosa pensa il cantante in merito…
Weekend all’insegna del relax a Varese, dove lo Shiatsu è stato protagonista assoluto a Villa Paradeisos.
Alla fine, tutti vogliamo essere felici e ci guardiamo intorno per scoprire quale, fra le vie possibili, può essere la nostra. Sonia Cabiaglia l’ha trovata e con il suo centro Manipura prova a suggerircela.
Febbraio è un mese ricco di tentazioni culinarie tra Carnevale e San Valentino. I fritti ogni tanto fanno piacere al palato ma un po’ meno alla salute. E le cenette romantiche fanno bene allo spirito ma un po’ meno alla linea. Meglio quindi correre ai ripari con qualche velocissima ricetta detox con l’aiuto dei prodotti Alpro.
Dialogo con Matteo Gatti, appassionato maestro di Taijiquan (o anche Tai chi chuan) a proposito di trasformazioni, movimenti, pensieri e vita.
La giornata mondiale del ricordo delle vittime della strada cade la terza domenica del mese in molti Paesi del mondo ed è nata per non dimenticare chi è rimasto ucciso o ferito in strada e supportare le famiglie delle vittime.
Il mio ritorno dopo la pausa estiva doveva presentare delle novità all’interno della mia rubrica, che però ancora ho deciso di non svelare, e spero di trovare nel team di Fashion Times che ha sempre sostenuto le mie scelte, la volontà di supportarmi ancora e farmi pubblicare questo pezzo che ritengo sia un ottimo punto di partenza per questo “nuovo anno scolastico”.
Dopo una serata tra AMICHE, amiche vere, donne che non fanno la guerra alle donne, ho capito che basta poco per sentirsi viva e felice. Un abito, un drink, un ventagli e la voglia di stare bene insieme sentendosi complici.