L’acquisto del “computerino” per la bicicletta è un grande passo da compiere con la massima attenzione. Grandi sono le aspettative e grandi le soddisfazioni se si affronta il tutto con il giusto spirito…
Lo Yoga per bambini utilizza gli stessi principi che troviamo nello Yoga per adulti ma con un approccio ludico. Tutto ciò che viene messo in pratica sul tappetino, continua a crescere e germogliare anche al di fuori. E’ un lavoro su sé stessi. A qualunque età.
Alzi la mano chi non è mai stato in fondo alle piste di Linate per veder decollare o atterrare gli aerei…
Pedalare in agilità è la nuova frontiera del ciclismo, ma è anche un’antica saggezza praticata dai nostri nonni per riprendere gli allenamenti in primavera senza appesantire e quindi irrigidire il muscolo…
Roma. Milano. Maratona lo stesso giorno, 8 aprile.
“I leoni possono correre più veloci di noi, ma noi possiamo correre più a lungo”. (Detto Masai)
Il 23 giugno si sfidano due eventi davvero imperdibili. Quale fare? 5 round di match per scoprirlo o per rimanere ancora indecisi… l’importante è che vinca la voglia di andare in bicicletta!
Domenica 25 marzo Milano festeggia l’arrivo della primavera con la Stramilano 2018, da 47 anni appuntamento imperdibile per atleti amatoriali e professionisti, per gli appassionati della corsa di ogni età e nazionalità.
Come salvarsi dall’effetto-criceto-in-gabbia in 5 mosse. Perché pedalare sui rulli non sia solo fatica ma diventi puro divertimento, quasi (molto quasi) come una normale uscita all’aperto…
Tecnologie rivoluzionarie e prodotto ad alta prestazione per la nuova edizione di Flyknit di Nike, pensata per essere vista durante le corse notturne.
Il Saluto al Sole è la pratica più conosciuta nella disciplina dello Yoga. Ne esistono diverse varianti, ma le più conosciute sono tre, suddivise in Surya Namaskara A, B o C. Quello di cui vi parlerò oggi è il C, il saluto al sole classico e più praticato nell’Hatha Yoga.
Tempo cattivo? Tempo di scoprire nuove letture. “Il Giro in vetrina” di Sergio Meda e Fabrizio Delmati racchiude immagini, curiosità, aneddoti sulla Corsa Rosa. E la presentazione del libro da Equilibrio Urbano ha visto la partecipazione dei campioni che hanno contribuito a scriverne la storia…