Il runner compulsivo (anche in vacanza!)
Non si può dire di conoscere bene un posto se non ci si è fatta una bella corsetta. Ne sono convinta.
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Non si può dire di conoscere bene un posto se non ci si è fatta una bella corsetta. Ne sono convinta.
Le discese ardite e le risalite. La montagna mette a dura prova i muscoli del ciclista, ma il premio più grande è riuscire a farcela. Che sia un noto Passo o un paesino ignoto, il bello è dire: sono stato qui. Con la sola forza delle mie gambe.
Nel curriculum di ogni bravo ciclista non può mancare almeno una volta nella vita la salita al Ghisallo. Il santuario più amato dai ciclisti di tutto il mondo ospita cimeli e ricordi dei più grandi campioni di tutti i tempi. Cronaca di una “prima volta” speciale, salutata dall’incontro con Francesco Moser!
Dopo la maratona c’è sempre un’altra sfida. Il suo nome? Semplice: Ultra-maratona!
È tempo di ferie, ma un vero runner non va mai in vacanza, soprattutto se ha programmato una maratona autunnale…
Uno sguardo all’abbigliamento, che deve considerare le escursioni termiche, e agli attrezzi per non rimanere in panne sui Passi d’alta montagna. Senza dimenticare le buone letture dell’estate…
My Coach is better than yours! Vi racconto chi è il mio coach e perché è così importante.
Ho iniziato a correre per scommessa, dopo anni che avevo deciso di appendere, mio malgrado, le scarpette da corsa al chiodo.
Domenica scorsa debutto de L’Ambrosiana con un clima fantastico e un popolo di appassionati meravigliosi. Ora si può dirlo: anche Milano ha la sua ciclostorica! Cronaca semi-seria di una domenica ciclistica speciale.
Quando… “Il troppo stroppia”. Ecco tutte le valutazioni da fare se decidete di voler fare running ogni giorno.
Caldo, sole e umidità non spaventano il ciclista che, pedalando, si lascia dietro tutti i tormenti della canicola. Correre in bici si può anche con 32° all’ombra, basta avere il cuore a posto e un po’ di fiato da investire. Effetto-freschezza assicurato!
Gentleman o aggressivi machi su due ruote? Il ciclista medio, si sa, è molto gentile e premuroso, soprattutto con le fanciulle, e tante sono le prove che ho raccolto in pista e su strada. Ma nel giro di pochi giorni ho decisamente sperimentato le due facce di chi pratica, come me, questo sport…