Correre e allenamento: come trovare motivazione e forza di volontà
Allenarsi per sentirsi meglio, nonostante il freddo e le situazioni climatiche sfavorevoli. Una motivazione che ha origini radicate. Anno nuovo, vecchie abitudini…
Allenarsi per sentirsi meglio, nonostante il freddo e le situazioni climatiche sfavorevoli. Una motivazione che ha origini radicate. Anno nuovo, vecchie abitudini…
Foot Locker Europe annuncia il calciatore francese Anthony Martial – già protagonista della campagna Week of Greatness – come nuovo ambassador globale,
Un sole fantastico e il pensiero che pedalare fa più male che bene. Forse o a volte. Che fare?
Durante le vacanze è bello allenarsi in bici? Sì, ma solo se si superano alcuni assurdi blocchi mentali.
Quale periodo migliore se non in periodo di feste Natalizie per parlare della dieta del Runner anche alle prime armi?
Continuano i “diari della bicicletta” scritti dal Bianchi Café & Cycles. Storia di un’esperienza vera che sta cambiando la vita di una PR della moda.
Chi corre come e quanto influenza chi non corre o chi vorrebbe avvicinarsi alla corsa? Una forza magnetica che riesce a spingerti oltre ogni limite. Provare per credere.
Il Mondo Incantato della Bicicletta visto dalla prospettiva della ciclofficina è realmente un circolo per pochi iniziati ed eletti.
Oggi vi parlo di una scelta determinante per un runner. L’acquisto delle scarpe. Ecco una serie di consigli e accorgimenti da prendere seriamente in considerazione per correre su asfalto, sterrato o pista.
Quella che vi stiamo raccontando è una storia vera. Un’aspirante ciclista e la sua vecchia mountain bike, che tra lo stupore generale assumerà un ruolo determinante….
Chi corre sa che c’è bisogno di costante motivazione. Le persone che amano la corsa sono generalmente allegre, in buona salute, attive e positive. Esiste una spiegazione scientifica per cui non solo chi corre è mediamente più felice, ma si ammala anche meno perché il sistema immunitario si rafforza proprio grazie all’attività fisica.
Se ripenso a come è nata tutta la storia della mia passione per la bicicletta, non trovo quei tipici segnali del colpo di fulmine. Per una volta non sono andata di fretta, ho preso i miei tempi. Un amore maturo? Speriamo. Si dice durino più a lungo!
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