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Corso insegnante yoga: ora si può online con Kavaalya

È possibile seguire un corso di yoga online? La risposta a questo quesito è positiva grazie al sito Kavaalya, che offre l’opportunità di apprendere in modo completo questa disciplina direttamente da casa. Ecco tutto quello che c’è da sapere.

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Ma come, tu non fai yoga online?

Alla scoperta di un trend in ascesa che, tra lockdown e smart working, permette di trasformare la casa in una piccola palestra. I benefici sono

Come trovare la motivazione per allenarsi

Praticare sport in età adulta è sempre un’esperienza gratificante perché, anche se non siamo in forma, ci consente di ritrovare emozioni e stati d’animo che solitamente abbiamo da ragazzi.