carboidrati

Benefibra e le 5 regole d’oro per una colazione completa ed equilibrata

Sono poche e semplici le regole d’oro per poter iniziare al meglio la giornata secondo Benefibra. Ecco i 5 punti fondamentali: regolarità, completezza, varietà, equilibrio, piacevolezza. Aggettivi importanti che assicurano il fabbisogno energetico necessario per ricaricare le batterie ed iniziare la giornata sentendosi al top. Carboidrati, fibre, proteine, zuccheri, vitamine e grassi non devono mai […]

Chiara Ferragni alias The Blonde Salad per Silvian Heach

In un mondo come quello di internet, in un’epoca satura di personaggi (anche quelli del web!), uno di questi potrebbe definirsi The Blonde Salad. Chiara Ferragni, si contraddistingue con la sua Barbie, in una vasca piena di lattuga. Una rivisitazione di American Beauty, in versione “diet” che si addice alla perfezione al mondo glitterato della […]