Alimentazione e sport sono due mondi strettamente connessi, non è raro che gli hashtag più ricercati nel web sono inerenti a queste categorie e sono sempre di più i dubbi che coinvolgono la curiosità delle persone.
Intervista a Davide Gemelli, osteopata, masso fisioterapista, scienziato motorio e food coach, creatore di INSHAPE METHOD: non è la classica dieta per perdere peso, ma una vera e propria ricomposizione corporea che unisce corretta alimentazione e attività sportiva.
Sfatiamo miti e pregiudizi: il pane è un alleato fondamentale per un’alimentazione sana ed equilibrata, specialmente se realizzato con materie prime di alta qualità, come il grano khorasan KAMUT®
Quello che decidiamo di mangiare non può essere solo una questione di gusto e gola, deve saper rispondere alle esigenze del nostro fisico. Perchè “mangiare sano” può aiutarci a prevenire il cancro e altre malattie.
Se il 2016 è stato senza dubbio l’anno della dieta vegana, il 2017 potrebbe essere quello giusto per la “flexitarian”: di base un’alimentazione vegetariana ma “flessibile” perché permette ogni tanto di inserire proteine animali.
“FEEDyourMIND!”, un percorso espositivo dedicato alla nutrizione realizzato da Nestlé all’interno del Padiglione svizzero in Expo, ci boccia in alimentazione. Ecco il perché.
Primi profumi d’estate, primi pensieri alla prova bikini e il primo take-away che vi corre in aiuto, si chiama “Diet to Go” da poco a Milano.