Sfatiamo miti e pregiudizi: il pane è un alleato fondamentale per un’alimentazione sana ed equilibrata, specialmente se realizzato con materie prime di alta qualità, come il grano khorasan KAMUT®
In vista delle abbuffate natalizie, aiutiamo il nostro organismo a esser pronto con zuppe detox disintossicanti e depurative.
Povero di calorie e ricco di vitamina C, il limone ha molte più proprietà benefiche di quello che si pensi, tra cui depurare l’organismo. Ecco perché è bene usarlo spesso in cucina. Come? Qui 4 ricette fast.
In una calda giornata estiva difficilmente si dice di no a una fresca fetta d’anguria, soprattutto se si scopre che ha più proprietà benefiche di quanto si immagini, poche calorie e abbinata al salato è buonissima!
10 sorprendenti benefici per la salute di un ortaggio spesso sottovalutato. Malgrado il suo sapore particolare non piaccia a tutti il sedano è perfetto per un’infinità di ricette e dà gusto a succhi, minestroni, stufati, soffritti e insalate.
Rinunciare allo zucchero, soprattutto in estate, sarebbe una scelta molto salutare che tutti dovremmo mettere in pratica. Ecco il perché e soprattutto ecco con cosa sostituirlo senza perderne il dolce sapore.
Quello che decidiamo di mangiare non può essere solo una questione di gusto e gola, deve saper rispondere alle esigenze del nostro fisico. Perchè “mangiare sano” può aiutarci a prevenire il cancro e altre malattie.
Se il 2016 è stato senza dubbio l’anno della dieta vegana, il 2017 potrebbe essere quello giusto per la “flexitarian”: di base un’alimentazione vegetariana ma “flessibile” perché permette ogni tanto di inserire proteine animali.
Cinque ricette speciali per stupire con colazioni gustose ma sane e leggere, con i prodotti Alpro.
A poco più di un anno da Expo, la campagna di informazione “Curare la Salute” ha presentato i risultati di una ricerca sulle abitudini alimentari in Italia. E non sono buoni. Ecco perchè.
Per perdere qualche chilo, non sempre è necessario seguire una dieta rigida. Possono bastare alcuni accorgimenti e trucchi insospettabili.
“FEEDyourMIND!”, un percorso espositivo dedicato alla nutrizione realizzato da Nestlé all’interno del Padiglione svizzero in Expo, ci boccia in alimentazione. Ecco il perché.