Imparare a correre correttamente per dimagrire con Inshape Method è un processo lungo che non parte mai dalla corsa, ma dalla camminata.
Le false credenze sul metabolismo che ci fanno rassegnare al sovrappeso: ecco cosa ho scoperto sulla mia pelle grazie a Inshape Method
Perdere peso, tenersi in forma seguendo una dieta che sia adatta a noi, al nostro organismo e alle nostre esigenze è importante. Se poi agevola
Mentre scrivo questo articolo ho già 5 messaggi da due numeri diversi e sono solo le 7.30 di mattina.
Durante il mio primo appuntamento con Davide Gemelli abbiamo fissato l’obiettivo di perdere 20 kg grazie al suo programma INSHAPE METHOD e dovevo passare dai 95kg attuali al sogno dei 75kg, un peso forma ideale.
La prima volta che ho sentito parlare di INSHAPE METHOD pesavo 95 kg ed ero rassegnato ad una vita fuori forma, perché le avevo provate tutte e anche se inizialmente riuscivo a dimagrire, poi tutto tornava come prima, se non peggio.
Intervista a Davide Gemelli, osteopata, masso fisioterapista, scienziato motorio e food coach, creatore di INSHAPE METHOD: non è la classica dieta per perdere peso, ma una vera e propria ricomposizione corporea che unisce corretta alimentazione e attività sportiva.
Dormire tanto fa bene o fa male? Secondo gli esperti del Festival of Sleep, la giornata mondiale del sonno celebrata il 3 gennaio, le ore di sonno sono un toccasana per la nostra salute.
Come cambia il nostro corpo quando assumiamo bibite gassate nel nostro organismo?
Per una remise en forme mirata, puntate sulle gambe, che devono essere toniche in vista della primavera. I consigli di Beautytest.it
Uno agisce sul grasso, l’altro è drenante. Entrambi sono super efficaci. Da provare! I consigli di Beautytest.it per Fashion Times a cura di Annalisa Betti.
Consigli per una strategia efficace per tornare velocemente in forma senza troppi sacrifici.