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Surya Namaskara: il saluto al sole nello yoga (tutte le posizioni)

Il Saluto al Sole è la pratica più conosciuta nella disciplina dello Yoga. Ne esistono diverse varianti, ma le più conosciute sono tre, suddivise in Surya Namaskara A, B o C. Quello di cui vi parlerò oggi è il C, il saluto al sole classico e più praticato nell’Hatha Yoga.

Ecco a voi il manuale del sesso perfetto!

Tutti noi vorremo avere i segreti del sesso perfetto… Ma esistono questi segreti? Ecco per far sì che che ogni volta sia spettacolare e sensazionale, proviamo di tutto! Dal sesso tantrico con meditazioni e posizioni tra il yoga e la ginnastica fino a tutte le posizioni del Kamasutra (almeno quelle che si riesce a fare […]

Navigare il Futuro”: Andy Bianchedi racconta il corso che forma i manager di domani

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