INSHAPE METHOD #3 L’importanza di avere un coach che ti guarda le spalle
Mentre scrivo questo articolo ho già 5 messaggi da due numeri diversi e sono solo le 7.30 di mattina.
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Mentre scrivo questo articolo ho già 5 messaggi da due numeri diversi e sono solo le 7.30 di mattina.
Durante il mio primo appuntamento con Davide Gemelli abbiamo fissato l’obiettivo di perdere 20 kg grazie al suo programma INSHAPE METHOD e dovevo passare dai 95kg attuali al sogno dei 75kg, un peso forma ideale.
Intervista a Davide Gemelli, osteopata, masso fisioterapista, scienziato motorio e food coach, creatore di INSHAPE METHOD: non è la classica dieta per perdere peso, ma una vera e propria ricomposizione corporea che unisce corretta alimentazione e attività sportiva.