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Se hai tempo per dormire hai tempo per correre

La domenica è fatta per riposare, e in tempi passati mi facevo della grandi dormite, roba che ero capace di alzarmi addirittura poco prima di pranzo se non subito dopo. Da quando corro tutto è cambiato, la domenica è fatta per le gare, la corsa con gli amici, lunghi pro-maratona.

Mezza maratona di Windsor: se la consoci la eviti

E’ nato tutto per caso, una mail informativa che parlava della Mezza maratona di Windsor pescata casualmente in rete, due whatsapp con l’amica del cuore ed era fatta. Weekend del mio compleanno a Windsor prenotato!

Running: correre d’estate

La cosa più bella per un runner è quella di correre in totale libertà, senza dipendere da orari o ritagli di tempo dettati spesso dalla frenesia della vita moderna in cui ogni giorno ci ritroviamo a vivere, nostro malgrado.

Running: storie di corsa e di amicizia

Io e Raffa ci siamo conosciute per caso qualche anno fa, tra una cinquantina di donne, lei mi ha beccato e mi ha chiesto: “tu sei Greta?”. Da quella sera non ci siamo più lasciate, una corsa tira l’altra e dalla passione per la corsa, alla condivisione di confidenze personali e di vita quotidiana il passo è breve.

Running: gambe, testa, cuore, mente e non solo

La testa è tutto, la testa comanda ogni singola decisione del nostro quotidiano, è il punto nevralgico da cui tutto parte, poi sì ovvio nella corsa ci deve essere la preparazione fisica e la passione, e io ci aggiungo anche il divertimento, perché almeno per noi che non lo facciamo per professione, per praticare questo sport, il divertimento sta alla base di tutto.

Running: la maratona. Next Step Valencia e Londra

La ricerca del benessere e della forma fisica hanno fatto sì che il Running sia diventato uno sport di tendenza. Runners amatoriali che si approcciano per curiosità, o per moda stanno aumentando di giorno in giorno.

Le migliori app per correre

La tecnologia offre tantissimi strumenti per misurare le nostre performance durante l’attività fisica. In particolare, negli ultimi anni sono realizzate decine di applicazioni per correre, che puntano ad unire i dati raccolti per offrire un’analisi sempre più precisa delle performance.