Corsa: amore e odio | Diario di una runner
Come può essere razionale una cosa che fa soffrire dal primo all’ultimo metro? Greta racconta il suo rapporto di amore e odio con la corsa.
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Il nuovo e rivoluzionario active smartwatch dal design unico e innovativo di Garmin: ecco epix
Nuova puntata del “Diario di una runner” in compagnia della nostra Greta Vittori che ci racconta le prime corse dell’anno.
Serena Williams e Nike collaborano insieme a 10 designer di talento per creare una collezione per promuovere le diversità nel design.
Se vogliamo dotarci di un mezzo a due ruote, la bicicletta pieghevole potrebbe fare al caso nostro. Rispetto alla bici tradizionale, infatti, presenta alcuni vantaggi
Alla scoperta di un trend in ascesa che, tra lockdown e smart working, permette di trasformare la casa in una piccola palestra. I benefici sono
Per la nuova campagna moda Louis Vuitton, Nicolas Ghesquière sceglie come testimonial la tennista giapponese Naomi Osaka (instagram)
Intervista a Davide Gemelli, osteopata, masso fisioterapista, scienziato motorio e food coach, creatore di INSHAPE METHOD: non è la classica dieta per perdere peso, ma una vera e propria ricomposizione corporea che unisce corretta alimentazione e attività sportiva.
Trasformare il veleno in medicina, questo dice il Buddismo e negli ultimi mesi ne ho fatto il mio mantra. Ogni terapia, ogni visita oncologica, nel periodo post operatorio, per ogni corsa non fatta, per ogni volta che avrei voluto correre e invece potevo solo camminare, e a volte neanche quello.
Lo stress ossidativo è la conseguenza dell’azione dannosa dei radicali liberi sulle cellule e sui tessuti del nostro organismo.
Ti sei mai chiesto cosa mangiare prima o durante l’attività fisica? Sono certa di si, ma penso che raramente hai pensato a quanto sia importante idratarsi correttamente nel corso di una giornata, durante la corsa o l’allenamento in palestra. Se vuoi saperne continua a leggere.
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