È Natale, arrivano le 5 paure del ciclista d’inverno
Durante le vacanze è bello allenarsi in bici? Sì, ma solo se si superano alcuni assurdi blocchi mentali.
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Durante le vacanze è bello allenarsi in bici? Sì, ma solo se si superano alcuni assurdi blocchi mentali.
Molte volte mi stupisco ancora delle cose che mi accadono intorno, mi stupisco di come certe cose apparentemente semplici possano trasformare una giornata qualunque in qualcosa di speciale. Domenica 13 Dicembre è stato uno di quei giorni.
Chi corre sa che c’è bisogno di costante motivazione. Le persone che amano la corsa sono generalmente allegre, in buona salute, attive e positive. Esiste una spiegazione scientifica per cui non solo chi corre è mediamente più felice, ma si ammala anche meno perché il sistema immunitario si rafforza proprio grazie all’attività fisica.
Chi se lo aspettava che fosse il personal manager dei Club Dogo l’esempio perfetto per raccontare il piacere di una vita sana?
Spesso dopo una lunghissima e pesantissima giornata di lavoro mi concedo la gioia di una bella corsa e se fatta in compagnia tanto meglio.
Una collezione che unisce texture fashion e materiali tecnici e sportivi ora in esclusiva online su Zalando. “La moda è lo spirito che si dà alle cose per farle evolvere.“ Karl Lagerfeld dixit.
La vostra giornata è piena e non avete tempo di fare sport? Niente paura, Fitbit ha calcolato i percorsi da fare a piedi per bruciare calorie andando al lavoro!
Una classifica molto combattuta quella stilata da Adotta un Ragazzo sul “tema” degli sportivi. Primo della lista per le italiane, Maurizio Battaghini seguito da Claudio Marchisio e Marco Borriello.
La gioia per l’arrivo della primavera in media dura 2/3 giorni appena. E poi? E poi scatta l’ansia di prestazione per la quasi imminente prova costume. A ribellarsi (per noi) ci pensa Happiness
Cristiano Ronaldo svela i suoi segreti per sentirsi al top: 15 consigli che il campione portoghese ha deciso di condividere con i suoi fans.
L’estate è ormai un lontano ricordo. Con la ripresa della quotidiana attività lavorativa la sedentarietà è pronta a prendere il sopravvento. Fitbit Flex ci aiuta a sconfiggerla.
Siete pronti per tornare in forma divertendovi? Con Just Dance 2014 la prova costume quest’anno sarà una vera passeggiata di piacere.